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漳州男性生活中预防早泄的方法有哪些?

2019-09-28 10:10 来源: 漳州博爱医院[我要预约]

漳州男性生活中预防早泄的方法有哪些? 漳州博爱男科医院怎么样?早泄是男科疾病中很常见的性方面的疾病,男性朋友们都不愿意有这种情况的发生,此病不仅对男性身体健康危害很大,

  漳州男性生活中预防早泄的方法有哪些?漳州博爱男科医院怎么样?早泄是男科疾病中很常见的性方面的疾病,男性朋友们都不愿意有这种情况的发生,此病不仅对男性身体健康危害很大,也影响了夫妻的性生活,为了减少早泄的发生,大家就要积极的预防,改变生活中的坏习惯,那么,生活中男性预防早泄的方法有什么?下面来看看漳州博爱男科医院医生的详细介绍。

  男性预防早泄的方法:

  1、消除心理因素

  要对性知识有充分的了解,充分认识精神因素对性功能的影响。要正确对待性生活,不能看作是见不得人的事而厌恶和恐惧;夫妻双方要增加感情交流,消除不和谐因素,默契配合,女方应关怀、爱抚、鼓励丈夫,尽量避免不满情绪流露,避免给丈夫造成精神压力。

  2、提高身体素质

  身体虚弱,过度疲劳,睡眠不 足,紧张持久的脑力劳动,都是发病因素,应当积极从事体育 锻炼,增强体质,并且注意休息,防止过劳,调 整中枢神经系统的功能失衡。

  3、节房事,戒手淫

  长期房事过度,沉浸于色情,是导致阳痉、早泄的重要原因,当属禁忌之列。实践证明,夫妻分床,停止性生活一段时间,避免各种类型的刺激,让中枢神经和性器官得到充分休息,的确是防治阳痿、早泄的有效措施。

  4、饮食调养

  (1)多吃能提高性能力食物。

  (2)不必忌口:民间流传的一些说法,如吃丝瓜会得阳痿早泄等,是没有科学根据的,预防阳痿、早泄不必忌口,避免处处设防,增加心理负担,同时也避免营养缺乏,身体虚弱。

  5、合理对待性生活

  正确认识和对待性生活。进行夫妻双方性教育,认识早泄的含义,防止将正常情况误解为早泄。偶然出现早泄者,女方要安慰男方,帮助男方消除紧张的情绪。及时发生疾病也不要有过重的心理负担,又不是什么不治之症。要树立信心,配合治疗,争取早日康复。

  温馨提示:漳州博爱男科医院医生提醒,男性朋友在日常生活就要多加注意预防了,一旦察觉有早泄症状,就要及时去正规医院做相关检查,千万不要因不好意思,而耽误疾病的治疗。

 
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